職場にクラッシャータイプの女がいると迷惑ですよね！自分のわがままを通すために無茶なことをしたり、嫌がらせをしてきたり……関わってはいけないやばい女の典型です。
何とかしたいけど、下手な対応をすると彼女のヒステリックを引き起こしてしまうので、対処法に困りますよね？
職場クラッシャー女には主に3つの対処法があります。
・何を言われても淡々と受け流す
・上司や同僚を味方にする
・可能な限り接点を減らす
職場クラッシャー女には正論が通じないと思った方が良いです。
彼女の目標は周囲を自分の思い通りに動かすことだからです。どうすれば合理的かどうかは一切考えていません。
ではどうすればいいか？
嫌がらせをしてくる相手に対してはスルー一択です。
しかしスルーだけではどうにもならない場合もあるので、ここでは職場クラッシャー女へのあらゆる対処法をご紹介します。
この記事を読めば、2度と職場クラッシャー女に悩まされることがなくなるかもしれません。
Contents
職場クラッシャー女の特徴12選
フレネミー気質（フレンド＋エネミー）
職場クラッシャー女にありがちなのは、フレネミー気質であることです。
フレネミーとは、フレンド（友だち）とエネミー（敵）を組み合わせた造語です。
フレネミーは一見友達のように友好的に接してきますが、裏で敵対的な行動を取る特徴があります。直接話すと人当たりがいいのに、裏では悪口を言っていたりです。
厄介なのが、自分をよく見せつつ他人を貶めるので、周囲からは一見気づきにくいことです。
自分のために人を操作しようとするので、被害に遭ってしまうと大きなストレスを受けることになります。関わってはいけないやばい女の最たる例です。
承認欲求が強い
過剰に他人からの評価や注目を得ようとする人です。
心理的に満たされていないので、自分が周囲にどう見られるかを常に気にしています。自分を大げさに見せたり、時には被害者のような態度を取ったりします。
周囲の人が振り回される場面が多くなるので、非常に迷惑な存在となり得ます。
承認欲求が強いだけならまだいいですが、そのほかの厄介な特徴を持ち合わせていることが多いです。
被害妄想、被害者意識が強い
何か問題が起きたときに、自分が被害者だと考える傾向があります。
自分の行動を省みることなく、他人を責めることにエネルギーを注ぐ特徴があります。自分のことが最優先なので、他人がどう思っていようと自分を守ることを最優先します。
時には、実際に被害を受けていなくても、自分を有利にするために被害をでっちあげる人もいます。
周囲の人との信頼関係が築きにくくなります。関わってはいけないやばい女と言われる理由の一つです。
他責思考が強い
問題や失敗が起きると、他人に責任を押し付けがちという特徴があります。
職場のチームワークはそっちのけで、とにかく自分は悪くないという態度を取ったりします。職場の風紀が乱されるので、士気を低下させる原因にもなります。
職場クラッシャー女は向上心を持ちません。向上するくらいなら他人を下げた方が良いとさえ考えます。
責任を回避する姿勢が目立つため、職場での信頼を失っています。
自分に甘く人に厳しい
自分の能力を過剰に評価し、他人に厳しい目を向けるタイプもいます。
もちろん、自己評価と他人からの評価に、大きくギャップが生じています。人事評価の際に上司を困らせがちです。
まるで、自分が100%正しい仕事をしているから、トラブルは他人のせいだと言わんばかりの態度です。
また、自分を正当化するために、他人を引き合いに出して批判することが多いです。
同性の友だちが少ない、またはいない
職場クラッシャー女は、同性の友人が少なくなりがちです。
立場や年齢が近い人は自分のライバルとなると考えるからです。また、他責思考や自己中心的な考えを持つため、結果的に友人が少なくなります。
フレネミー気質を持つため、表面上は親しく見えても裏では友人間トラブルを引き起こしていたりします。関わってはいけないやばい女として見られます。
陰口、悪口、噂話が好き
他人の陰口や悪口が好きな人も職場クラッシャー女の特徴です。
いくつか理由が考えられます。
・他人の不幸が好き
・他人の失敗を言いふらすことで、その人を貶めようとしている。
・他人を攻撃せずにいられなくなっている
自分の信用を損ねる結果になることも知らず、悪い噂を周囲に垂れ流します。しかし、他人の悪口が大好きな人は、人から好かれることはありません。
嫉妬深い
職場クラッシャー女には嫉妬深い傾向があります。他人の成功や幸せを心から喜ぶことができません。
自分自身が満たされていないので、常に他人の不幸を願っています。他人が不幸でないと、安心できないからです。
その嫉妬深さが、周囲との関係を悪化させます。
メンヘラ気質
精神的に不安定でメンヘラ気質があります。他人に依存したり、注目を引こうとする特徴があります。
・ネガティブ思考で悲観的になりやすい
・依存心が強い
・自己肯定感が低い
・同僚が敵か味方かを頻繁に確認する
不安定な感情を振りまくことが、職場でのコミュニケーションを困難にします。周囲の人々が振り回されることが多いのが特徴です。本当に関わってはいけないタイプのやばい女です。
他人の不幸が大好き
他人が困っている状況や失敗談を楽しむ傾向があります。
自分が満たされていないのに、自分自身を改善したり向上させようという考えがありません。だから、他人を下げるしかないのです。
他人の不幸を喜ぶ人と、仲良くなりたいと思う人はほとんどいません。職場の信頼関係を壊し、人間関係を複雑にしてしまうことがあります。
自分を優位に立たせるために他人の不幸を利用することが多いです。
見た目は地味、目立たない
意外と見た目は控えめで目立たないことが多いです。
派手めで目立つ人は職場クラッシャー女になりにくいです。自分に自信がある人はそもそも職場をクラッシュしません。する必要がないからです。
一見するとおとなしい印象を与えるため、問題が表面化するまで時間がかかることがあります。
まさかあの人が？と思うような人が加害者になるので、周囲の人たちがトラブルに気づきにくい場合があります。
本当に仲の良い関係が築けない
表面的には友好的にふるまうことができても、深い信頼関係を築くのが苦手です。
損得を考えた行動が多いため、他人から信頼を得るのが難しいからです。結果として、孤立しやすく、周囲に不和をもたらすことがあります。
人当たりがいいにも関わらず友人が少ない女性がいたら注意すべきです。クラッシャー女の可能性があります。
女を武器にする
職場クラッシャー女は、女であることを武器にしがちです。関わってはいけないやばい女である、最大の理由と言えるかもしれません。
派手な女性よりも、目立たないタイプの方が多い理由がここにあります。男性にとって、地味なタイプの方が話しかけやすく親しみやすいからです。
それを利用して、男に取り入って自分に有利な環境を作り出します。
・上司や偉い人は男性が多いため、女として気に入られた方が有利
・女というだけで甘くなる男がいることを知っている
・特に、役員格に好かれれば勝ち確である
女であることの優位性を、確信犯で行使します。
職場のクラッシャー女の対処法
何を言われても受け流す（スルースキル）
職場クラッシャー女からの攻撃に対しては、反応せず受け流すことが重要です。
まず、正論が通用しません。まともに反論すると逆に被害者ぶってきてもっと厄介なことになる可能性があります。
過剰に反応すると相手の思うつぼになります。場合によっては、反論を誘うために挑発してくるときもあります。
悪いところだけを切り取って、周囲に悪口を言いふらされるかもしれないので、変に反論しないようにしましょう。
まともに関わってはいけないやばい女ですね。
噂話・悪口大会に参加しない
噂話や悪口大会には絶対に参加しないようにしましょう。
一度参加すれば、あなたが他人の悪口を言っていたという事実が残ります。そうなれば、クラッシャー女はあなたを悪者に仕立て上げてくるかもしれません。
自分の評判を守るためにも、できるだけ無関係の立場を保ちましょう。参加してしまうと、後で自分がターゲットになる可能性もあります。
職場クラッシャー女に味方がいないかチェックしておく
職場クラッシャー女が、誰に対して影響力を持っているか確認しておくことが重要です。
もし丸め込まれている人がいる場合、その人に相談しても無意味になるからです。逆に、あなたの評価を下げられてしまうかもしれません。
職場クラッシャー女の味方の種類によって、こちらが打てる対策が大きく変わります。
彼女の味方が上司なのか？役員クラスなのか？絶対に洗い出しておきましょう。
上司に相談する
職場クラッシャー女の味方を調べたうえで、取り込まれていない上司に相談しましょう。
その際、具体的な被害を明確に伝えることが重要です。上司が介入することで、職場環境の改善につながる可能性があります。
被害の大きさを理解してもらえれば、まともな会社ならクラッシャー女への訓告やの部署異動など、対策を取ってもらえるかもしれません。
転職する
どれだけ努力しても状況が改善しない場合、転職を視野に入れるのも一つの選択肢です。
職場クラッシャー女を、会社が問題にしてくれない場合もあるからです。事なかれ主義で、社内の問題に対して無関係を貫こうとする人は多いです。
自分を守るためには環境を変える勇気も必要です。職場を変えることでストレスの発生源から離れることができれば、びっくりするくらい快適になります。
なるべく距離を置いて仕事に集中する
職場クラッシャー女とは可能な限り距離を置いて、接触を最小限にするのが効果的です。
接触する機会がなくなれば標的にされにくいですし、何よりストレスを受けずに済みます。
クラッシャー女への対策よりも、自分のキャリアアップのことを考えた方が1000倍有益です。
頼り過ぎない、任せ過ぎない
職場クラッシャー女に過剰に仕事を任せたり、頼り過ぎたりすることは避けましょう。仕事で依存しすぎると、弱みを握られることにもなります。
自分でできる範囲の業務をしっかりとこなし、貸し借りを作らないことが重要です。どうしても他人の助けが必要なときは、クラッシャー女の派閥外の人に頼みましょう。
適切な距離感を保つことで、不要なトラブルを防ぐことができます。
社内に味方をつける
会社内の人たちと信頼関係を築き味方を増やすことが大切です。
職場クラッシャー女は根回しがうまい場合が多いです。放置していると、いつの間にか孤立させられてしまう可能性もあります。
信頼できる人々と情報を共有することで、クラッシャー女の影響力を抑えることができます。
いざとなったら上司に集団で訴えることで、自分自身の立場を守ることができるかもしれません。
プライベートの話をしない
職場クラッシャー女に、自分の私生活について話すのは控えましょう。
話したプライベートな情報が、新たな攻撃の材料になることが考えられます。職場での会話は必要最低限に留め、仕事以外の話をしないことが効果的です。
例えば、クラッシャー女に彼氏との生活を話してしまうと、妬みを買うかもしれません。
噂話が好きな人にプライベートを話してしまうと、一瞬で部署中に拡散されます。信頼できない人には、私生活を話さないようにしましょう。ヤバい女には関わらないことが一番です。
職場にいるクラッシャー女の心理
自分が悪いと思っていない（罪悪感がない）
自分の行動が問題が起きても自分に非があることを認めません。
罪悪感の意識が薄いので、そもそも自分が原因かもと考えることさえしないです。
自分を正当化することで責任が他人にあると考えます。その結果、周囲の人々に不満やストレスを与えます。人間的にやばいです。
自己中心的な思考しかできない
常に自分の利益や感情を優先したいと考えています。
そのため、他人の気持ちや利益は二の次です。自分中心な考えで行動するため、周囲に不快感と迷惑を振りまきます。
見方を変えれば、自分の価値観を大切にしている人とも言えますが、度を越しているのでただ迷惑なだけの人です。
自分が正しいと思っている
自分が常に正しいことをしていると信じて疑いません。
他人の意見を受け入れる柔軟性に欠けるため、対立を起こしがちです。また、こうした態度は、周囲に威圧感を与えることがあります。
このような人は、自己中心性バイアスに陥っている可能性があります。自分自身を中心に物事を捉える考え方です。
自分の感情を最優先して、他人の視点や考え方を過小評価することがあります。
ストレス発散したがっている
日々のストレスを他人に向けて発散したがっている人もいます。
職場クラッシャー女は自分が満たされていないので、情緒が不安定になりがちです。周囲に対して攻撃的な態度を取ることがあり、職場の雰囲気を悪化させる原因となります。
このような人に対してまともに相手をしていては、こちらが疲弊します。受け流すスルースキルが必要です。
自分より優れている存在が目障り（プライドが高い）
他人の能力を素直に認められず、嫉妬や対抗意識を抱く人がいます。
言い換えると、プライドが高いので自分より優れている人が目障りに思えるんです。
しかし、自分の実力を向上させようという気概がないので、陰口や妨害行為に走ります。職場の人間関係を複雑にし、摩擦を引き起こす要因となります。
クラッシャー女自ら、自分に不利な状況を作っているのです。
職場クラッシャー女にターゲットにされやすい人
仕事で評価されている人
仕事で周囲から高い評価を得ている人は、職場クラッシャー女にとって嫉妬の対象になります。
何回も言いますが、職場クラッシャー女には向上心がありません。その人物を陥れることで、相対的に自分の価値を上げようとします。
評価されている人への攻撃は陰湿なものが多く、また周囲に気づかれにくい場合もあります。引きずり落とされないためには、職場内で根回しが行われていないか注意することが必要です。
容姿がいい人
見た目が整っている人は、職場クラッシャー女から特に嫉妬を受けます。
容姿が自分より良い人は、クラッシャー女の地位を脅かす存在として見られがちです。彼女自身の劣等感を解消するために、嫌がらせをされることがあります。
容姿が良いことで周囲の注目を集めやすい人は、陰口や悪い噂を流される被害に遭うことが少なくありません。
職場で信頼できる人間関係を築き、孤立させられないように気をつけましょう。
人気のある人
職場で周囲からの信頼を集めている人もターゲットになりやすいです。
クラッシャー女は、人気のある人の評判を落とすことで自分が優位に立とうとします。特に、チームの中心的な役割を果たしている場合、その人の信用を失わせるための策略を仕掛けることもあります。
やはり、職場で信頼できる人間関係を築いておくことが重要です。
若い人
単純に若いというだけで、標的にされることも考えられます。
若い人は、職場で期待されながら育つからです。入社した時点で会社から期待され、また伸びしろもあるので、職場クラッシャー女にとって脅威に映ることがあります。
いわゆるお局からの攻撃も考えられます。
特に女性は、若いというだけでお局に比べてアドバンテージを持っていると思われてしまいます。
パートナーのいる人
家庭や恋愛関係が充実している人も、ターゲットになりやすいです。
職場クラッシャー女は、幸せな人と自分を比較して嫉妬心を抱くタイプもいるからです。その不満を相手への攻撃に変えるのです。
このような場合、クラッシャー女が未婚で高齢なほど、攻撃が強くなることが考えられるので、味方を増やしたり、転職を考えることも必要になります。
まとめ：味方を見極める。もしくは自分が職場から離れる。
職場クラッシャー女の特徴、いかがでしたでしょうか？まさに、関わってはいけないやばい女と言えるでしょう。
彼女は友達が少ないですが、根回しをして味方を増やすことに長けています。
よって、誰がクラッシャー女の味方であるかを見極めることが重要です。偉い人が丸め込まれてしまっては、こちらが社内でとれる対策が限られてきます。
もし、問題が改善されない場合は転職を考えるのも手です。まともな会社ならちゃんと仕事をしている人を助けてくれるはずなので、信頼できる人に相談してみましょう！
